Das erwartet dich bei uns:
1
Körperanalyse
Präzise Bestimmung deiner Muskelmasse, deines Körperfetts, Stoffwechsels und Wasserhaushalts – für eine genaue Ausgangslage & optimale Trainingsplanung.
2
Intelligentes Krafttraining
Basierend auf deinem Startcheck erstellen wir gemeinsam dein individuelles Trainingsprogramm – abgestimmt auf deine Ziele, dein aktuelles Fitnesslevel und deine körperlichen Voraussetzungen.
3
Beweglichkeitstraining
Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und Schmerzen werden reduziert.
4
Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Trainingscoaches begleiten dich vom ersten Tag und erstellen deinen individuellen Training.
Wir achten darauf, dass du jede Übung korrekt und rückenschonend ausführst – so stärkst du gezielt deine Muskulatur und reduzierst Schmerzen.
5
Dein Erfolg wird gefördert
Alle gesetzlichen Krankenkasse übernehmen die Kosten für unser individuelles 6 Wochen Erfolgprogramm (75%‒100%)!